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    Schienbeintape: So rutschen deine Schienbeinschoner nicht mehr

    Ein Schienbeinschoner, der mitten im Wechsel verrutscht, ist nervig und gefährlich. Die Lösung ist einfach und kostet dich ein paar Minuten in der Kabine: Schienbeintape. Wir zeigen dir, wie es geht.

    🧦 Schritt 1: Erst Stutzen und Socken

    Zieh unter den Schoner dünne Socken, die im Schlittschuh keine Falten werfen - zum Beispiel Howies Hockeysocken. Dann den Schoner anlegen und die Stutzen darüberziehen.

    🔁 Schritt 2: Wo du tapen solltest

    Tape an zwei bis drei Stellen:

    • Unter dem Knie - hält den oberen Teil des Schoners
    • Mitte der Wade - stabilisiert den Schoner beim Skaten
    • Über dem Schlittschuh (optional) - falls dir die Stutzen nach unten rutschen

    💪 Schritt 3: Wie fest?

    Hier passieren die meisten Fehler. Das Tape soll halten, nicht abschnüren. Zu fest gewickeltes Tape behindert die Durchblutung und die Wade ermüdet schneller. Wickel es so, dass du gerade noch einen Finger unter das Tape schieben kannst.

    💡 Tipp: Beug vor dem Tapen leicht das Knie, als wärst du in der Skating-Position. Dann schnürt das Tape nicht ein, wenn du im Spiel tief gehst.

    🎨 Transparent oder farbig?

    Transparentes Schienbeintape ist am vielseitigsten - auf den Stutzen sieht man es kaum und es passt zu jedem Trikot. Wenn das Tape zu deinen Teamfarben passen soll, greif zu einer farbigen Variante, zum Beispiel zum schwarzen Schienbeintape.

    ♻️ Nach dem Spiel

    Schneid das Tape nach dem Spiel auf und wirf es weg - Stutzen und Schoner lässt du dann gründlich trocknen. So verhinderst du Gerüche und dass sich das Material auflöst.

    Ein paar Wicklungen Tape und du musst nicht mehr an deine Schoner denken. Konzentrier dich aufs Spiel. 🏒